Hva Trygg i Tale er. Trygg i Tale er et personlig utviklingsprogram for kvinner som vil finne sin stemme og stå trygt i seg selv, i jobb, i relasjoner og i livet. Arbeidet kombinerer online moduler, personlig veiledning og et fellesskap med andre kvinner.

Hvem som står bak. Trygg i Tale er startet og drives av Andrea Calder. Hun er utdannet lærer og drama- og teaterinstruktør, og har mange års erfaring med personlig utvikling og arbeid med egen coach. Hun er adoptert, og spørsmål om identitet, tilhørighet og egen verdi har formet arbeidet hennes.

Tilbudene.

• Gratis startsamtale: en uforpliktende samtale med Andrea om hvor du står, hva som holder deg tilbake og om programmet passer for deg nå.

• Trygg i Tale-programmet: et online program i seks moduler med leksjoner, refleksjonsoppgaver og praktiske øvelser, ukentlig masterclass, tre individuelle samtaler med Andrea og et støttende fellesskap. Du jobber i ditt eget tempo.

• Personlig coaching: to måneder med tett én til én-oppfølging for deg som ønsker dypere arbeid. Det er få plasser.

• Workshop i Oslo: tre dager, fredag til søndag, to ganger i året. Praktisk arbeid med formidling, stemme, kroppsspråk, skriving og improvisasjon, med direkte veiledning fra Andrea.

De seks modulene i programmet.

• Modul 1: Fra selvkritikk til selvrespekt

• Modul 2: Din autentiske stemme

• Modul 3: Lev visjonsdrevet

• Modul 4: De universelle lovene

• Modul 5: Ditt uttrykk, når innsiden møter utsiden

• Modul 6: Trygg formidling, å bli sett, hørt og respektert

Hvem det passer for. Kvinner som kjenner at de har mer i seg, men som holder seg tilbake. Målet er å uttrykke seg tydeligere, sette grenser og stå tryggere i seg selv, enten det gjelder å ta ordet i et møte, holde et innlegg eller leve mer i tråd med hvem man er.

Hvor. Programmet og den personlige coachingen foregår online. Workshopene holdes i Oslo.

Slik tar du kontakt. Book en gratis startsamtale via kontaktsiden, eller send e-post til info@tryggitale.no.

Sider på nettstedet.

• Om Trygg i Tale og Andrea Calder

• Personlig coaching

• Workshop i Oslo

• Kontakt og booking av startsamtale